9 πράγματα που πρέπει να κάνετε για να κάψετε λίπος
Ήρθε η ώρα να αποκτήσετε το κορμί που σας αξίζει! Δείτε 9 πράγματα που πρέπει να κάνετε για να κάψετε
Διαβάστε περισσότερα
Υγεία
Προσοχή στις θερμίδες της νηστείας
Η νηστεία, πέρα από θρησκευτική παράδοση, είναι για πολλούς μια καλή ευκαιρία να προσέξουν λίγο περισσότερο τη διατροφή τους, επιδιώκοντας
Διαβάστε περισσότερα
Γιατί φαλακραίνουν οι άνδρες που πηγαίνουν γυμναστήριο;
Είναι δυνατόν το γυμναστήριο να προκαλεί στον ανδρικό πληθυσμό τριχόπτωση;
Διαβάστε περισσότερα
Έρευνα: Γιατί δεν κοιμόμαστε καλά την πρώτη νύχτα σε άγνωστο μέρος;
Ο ανήσυχος ύπνος οφείλεται στο γεγονός ότι το μισό μέρος του εγκεφάλου μας παραμένει σε επαγρύπνηση για κάποιον κίνδυνο.
Διαβάστε περισσότερα
8 λόγοι για τους οποίους πρέπει να χαμογελάμε
Ας μιλήσουμε για την θετική πλευρά της ζωής. Ας σταθούμε σε όλους αυτούς τους λόγους για τους οποίους το χαμόγελο, ως
Διαβάστε περισσότερα
Τα μυστικά του καλού ύπνου ανά τον κόσμο
«Κοιτάζουμε επίμονα το ταβάνι. Βουλιάζουμε το κεφάλι μας πότε στη μια πλευρά του μαξιλαριού και πότε στην άλλη. Τίποτα δεν
Διαβάστε περισσότερα
Ολοκληρώθηκε ο δωρεάν μαστογραφικός έλεγχος 100 γυναικών του Δήμου Νεστορίου
Με μεγάλη συμμετοχή και επιτυχία ολοκληρώθηκε ο μαστογραφικός έλεγχος των γυναικών του Δήμου Νεστορίου από την κινητή μονάδα της Ελληνικής
Διαβάστε περισσότερα
Το περπάτημα καλύτερο από το γυμναστήριο
Το γρήγορο περπάτημα βοηθά στην απώλεια κιλών πιο πολύ από το γυμναστήριο και τα σπορ, υποστηρίζει νέα έρευνα.
Διαβάστε περισσότερα
Οι κοιλιακοί των ονείρων σας σε 8 λεπτά! (video)
Το καλοκαίρι έρχεται και όλοι τρέχουμε στο γυμναστήριο για να είμαστε σε φόρμα ενόψει παραλίας. Δείτε 4 πολύ απλές ασκήσεις
Διαβάστε περισσότερα
Μήπως έχετε διαβήτη και δεν το ξέρετε;
Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν για τον διαβήτη. Πάρτε για παράδειγμα την Αμερική. Σύμφωνα με την Αμερικανική Διαβητολογική Εταιρεία, 29,1 εκ.
Διαβάστε περισσότερα
Φράουλες ίσον Άνοιξη
Αποτελούν χαρακτηριστικό κέντημα στο μαντίλι της Δυσδαιμόνας στον Oθέλλο, έχουν γίνει ταινία από τον Ingmar Bergman («Άγριες Φράουλες») και στο
Διαβάστε περισσότερα
Δωρεάν Μαστογραφία από τον Δήμο Νεστορίου
Δωρεάν Μαστογραφία από τον Δήμο Νεστορίου. Η κινητή μονάδα μαστογράφου θα βρίσκεται στο Νεστόριο στις 18 και 19 Απριλίου.
Διαβάστε περισσότερα
Το γυμναστήριο κρύβει πιο πολλά μικρόβια απ όσα φαντάζεστε
Πηγαίνετε σε κάποιο γυμναστήριο; Αν ναι, τότε σίγουρα στο πρόγραμμα που ακολουθείτε χρησιμοποιείτε βαράκια ή ηλεκτρικό διάδρομο…Πότε μπορούν να αποτελέσουν
Διαβάστε περισσότερα
Πέντε βασικές αρχές για όσους δουλεύουν σε υπολογιστές που πρέπει να γνωρίζουν
Το να κοιτάζει κανείς μια οθόνη υπολογιστή για πολλές ώρες, μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και δυσφορία για τα μάτια
Διαβάστε περισσότερα
Τα γιατροσόφια που αποδεδειγμένα “κάνουν δουλειά”
Τα κλασικά γιατροσόφια των παλιών μπορεί να φαντάζουν ανίσχυρα μπροστά στα επιτεύγματα της ιατρικής, αλλά πολλές φορές έχουν αποδειχτεί σωτήρια
Διαβάστε περισσότερα
Η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας αφιερώνεται φέτος στο Διαβήτη
Κάθε χρόνο στις 7 Απριλίου εορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας, η οποία επικεντρώνεται σε σημαντικά προβλήματα της δημόσιας υγείας που απασχολούν
Διαβάστε περισσότερα
11 σημάδια ότι πάσχετε από αγχώδεις διαταραχές
Τα προβλήματα της καθημερινότητας και οι πιέσεις που δεχόμαστε από τον περίγυρο μας, μπορούν λειτουργήσουν αρνητικά στη ψυχολογία του ανθρώπου.
Διαβάστε περισσότερα
Εθελοντική Αιμοδοσία από τη Δημοτική Κοινωφελή Επιχείρηση του Δήμου Άργους Ορεστικού
Η Δημοτική Κοινωφελής Επιχείρηση του Δήμου Άργους Ορεστικού διοργανώνει Εθελοντική Αιμοδοσία σε συνεργασία με το Τμήμα Αιμοδοσίας του Γενικού Νοσοκομείου
Διαβάστε περισσότερα
15 τρόποι που το μηλόξυδο βοηθά την υγεία σας και το σπίτι σας
Καιρός να δούμε πως μπορούμε να ξεφύγουμε από την χρήση χημικών εμπορικών προϊόντων για το σπίτι μας αλλά και για
Διαβάστε περισσότερα