Οι κοιλιακοί των ονείρων σας σε 8 λεπτά! (video)
Το καλοκαίρι έρχεται και όλοι τρέχουμε στο γυμναστήριο για να είμαστε σε φόρμα ενόψει παραλίας. Δείτε 4 πολύ απλές ασκήσεις σε μόλις 8 λεπτά γυμναστικής που μπορείτε να κάνετε εύκολα στο σπίτι σας και σε λίγο καιρό θα κάνουν τους κοιλιακούς σας πραγματικά “φέτες”.
Τι χρειάζεται;
- 8 λεπτά
- 4 ασκήσεις
- χωρίς ανάπαυση
Δείτε το video:
Και μην ξεχνάτε… Η υγιεινή διατροφή είναι το παν!!!
