Ερευνα: Τι κάνει η φύση στον άνθρωπο
Η ομάδα εξέτασε τις επιπτώσεις των φυσικών και αστικών περιβαλλόντων στην καρδιά.
Διαβάστε περισσότεραυγεία
Γιατί σε λίγα χρόνια δεν θα υπάρχουν τα γυαλιά μυωπίας
Γυαλάκιας», «γκαβός», «κουκουβάγια» κ.ά. ήταν μερικά από τα ονόματα που ακούγονταν στα σχολικά προαύλια και σημάδευαν την παιδική ηλικία…
Διαβάστε περισσότερα
Η θετική σκέψη φέρνει επιτυχία και ευημερία
Η θετική σκέψη είναι μια διανοητική και συναισθηματική στάση ζωής, που εστιάζει στη φωτεινή πλευρά και αναμένει θετικά αποτελέσματα.
Διαβάστε περισσότερα
Υδροπέπονο – Ο “θησαυρός” του Καλοκαιριού
Το καρπούζι, ο γνωστός στην Ελλάδα και από την αρχαιότητα Κεντροαφρικανικός ιθαγενής, είναι ο αναμφισβήτητος βαρόνος του καλοκαιριού.
Διαβάστε περισσότερα
13 πράγματα που δεν κάνουν οι διανοητικοί ισχυροί άνθρωποι
Τι δεν κάνουν οι συναισθηματικά δυνατοί άνθρωποι ή αυτοί που φημίζονται για τη διαύγεια, ωριμότητα και ψυχολογική τους ισορροπία;
Διαβάστε περισσότερα
Γιατί διψάμε όταν τρώμε; – Είναι αποτελεσματικότερο το κρύο νερό;
Ερευνητές στις ΗΠΑ έριξαν περισσότερο φως στα μυστικά της δίψας στον εγκέφαλο, όπως γιατί διψάμε όταν τρώμε ή γιατί με
Διαβάστε περισσότερα
Σίδηρος : Δείτε τι μπορεί να εμποδίσει την απορρόφησή του
Ο σίδηρος αποτελεί ένα ζωτικής σημασίας μικροθρεπτικό συστατικό, απαραίτητο για τη διατήρηση της υγείας και φυσιολογικής λειτουργίας του οργανισμού.
Διαβάστε περισσότερα
Τα δόντια μας και τι πρέπει να προσέχουμε το καλοκαίρι
Τα δροσερά ροφήματα και τα εύκολα γεύματα είναι μεγάλο δέλεαρ για να αντιμετωπίσουμε τη ζέστη του καλοκαιριού, αλλά οι επιλογές
Διαβάστε περισσότερα
Εννέα στα δέκα εγκεφαλικά μπορούν να αποφευχθούν
Μια νέα έρευνα έρχεται να ταράξει τα νερά, καθώς υποστηρίζει πως εννέα στα δέκα εγκεφαλικά επεισόδια μπορούν να αποφευχθούν.
Διαβάστε περισσότερα
«Λαδώστε»… τις αρθρώσεις σας!
Η τακτική γυμναστική βοηθά ιδιαίτερα στην καλύτερη λειτουργία των αρθρώσεων, είτε γίνεται για προληπτικούς λόγους είτε αφού έχουν ήδη παρουσιαστεί
Διαβάστε περισσότερα
Τα Καλοκαιρινά φρούτα και η απίστευτη διατροφική τους αξία
Το καλοκαίρι είναι η εποχή των φρούτων, καθώς μπορούμε να τα απολαύσουμε στη μεγαλύτερη ποικιλία τους.
Διαβάστε περισσότερα
Τα νέα superfoods που πρέπει να εντάξουμε στη διατροφή μας
Τις ιδιότητες τροφίμων όπως η σπιρουλίνα, το ιπποφαές ή το γκότζι μπέρι τις έχουμε ακούσει όλοι. Στα όσα ακολουθούν θα
Διαβάστε περισσότερα
Σημαντικά τα οφέλη για την υγεία με μόλις 10 λεπτά περπάτημα την ημέρα
Το περπάτημα αποτελεί εξαιρετική άσκηση για όλο το σώμα και τα οφέλη είναι πολύ σημαντικά. Ακόμη και 10 λεπτά περπάτημα
Διαβάστε περισσότερα
Βάλτε τον τόνο στη διατροφή σας και κερδίστε υγεία
Αγαπημένη επιλογή διαιτολόγων και όσων αναζητούν μια γρήγορη και θρεπτική επιλογή για φαγητό ή snack, ο τόνος
Διαβάστε περισσότερα
Ο μαγικός χυμός που καταπολεμά την αϋπνία αντί για χάπια
Σας ταλαιπωρούν αϋπνίες; Δεν είστε οι μόνοι. Είναι ένα κοινό πρόβλημα στους ενήλικες. Επιστήμονες αντί για χάπια προτείνουν χυμό!
Διαβάστε περισσότερα
Ποιες τροφές να αποφεύγετε όταν έχετε δυσπεψία
Αν προσέχετε τη διατροφή σας, περιλαμβάνοντας όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στις σωστές δόσεις, τότε είναι πολύ πιθανό να μην
Διαβάστε περισσότερα
Το πρώτο #WeRun στην Καστοριά (φωτογραφίες)
Η πρώτη συνάντηση του #WeRun στην Καστοριά πραγματοποιήθηκε το πρωί της Κυριακής με ιδιαίτερη επιτυχία.
Διαβάστε περισσότερα
Έξυπνα κόλπα για να κάνετε τα δόντια σας να φαίνονται πιο λευκά
Ζούμε σε μια εποχή όπου τα πρότυπα ομορφιάς είναι πραγματικά εξωπραγματικά υψηλά. Όταν λοιπόν εκτίθενται στα media φωτογραφίες αστέρων με
Διαβάστε περισσότερα
Μια πρωινή βόλτα δίπλα από τη λίμνη της Καστοριάς (φωτογραφίες)
Ο δρόμος δίπλα από τη λίμνη που εκτείνεται περιμετρικά της χερσονήσου της Καστοριάς, ενδείκνυται για περπάτημα και χαλάρωση.
Διαβάστε περισσότερα