Δροσερό φραουλένιο Frozen Yogurt με ελάχιστες θερμίδες
Το πιο εύκολο νόστιμο και απολαυστικό Frozen Yogurt γεμάτο από κόκκινες ζουμερές φράουλες με την εγγύηση της Αργυρώς.
Απολαύστε τη νοστιμιά του παγωτού, με ελάχιστες θερμίδες και λιπαρά.
Ιδανικό για τις ζεστές ημέρες που έρχονται…
Θα χρειαστείτε:ψο
- 500 γραμμ. φράουλες ώριμες και γερές
- 150 γραμμ. ζάχαρη
- 250 γραμμ. στραγγιστό γιαούρτι
- 1 κ.σ. βότκα ή κονιάκ (προαιρετικά)
- Λίγες σταγόνες χυμό λεμονιού
Διαλέγουµε ώριµες και γερές, κατακόκκινες φράουλες. Τις πλένουµε πολύ καλά. Αφαιρούµε το κοτσάνι και τις κόβουµε σε κοµµάτια µέσα σε µπολ. Τις πασπαλίζουµε µε τη ζάχαρη και το αλκοόλ. Τις ανακατεύουµε πολύ καλά. Τις καλύπτουµε µε µεµβράνη και τις αφήνουµε για 30΄ στο ψυγείο. Στη συνέχεια πολτοποιούµε το µείγµα στο µπλέντερ, προσθέτουµε το γιαούρτι και το λεµόνι. Χτυπάµε το µείγµα στο µπλέντερ να γίνει λείο. Δοκιµάζουµε το µείγµα και αν ξινίζει προσθέτουµε λίγη ζάχαρη. (Προσωπικά µου αρέσει να µην είναι πολύ γλυκό). Αν θέλουµε πιο λεία υφή µπορούµε να σουρώσουµε το µείγµα σε ψιλή σήτα (πτοτιµώ να «σκάει» η φράουλα στο δόντι).
Τότε, αν έχουµε παγωτοµηχανή, αδειάζουµε το µείγµα στην παγωτοµηχανή και το χτυπάµε παγώνοντάς το. Αν δεν έχουµε παγωτοµηχανή, παγώνουµε το µείγµα στην κατάψυξη µέχρι να κάνει σώµα, να σταθεροποιηθεί ελαφρά, και τότε το χτυπάµε µε µίξερ χειρός να αφρατέψει καλά. Ξαναπαγώνουµε και επαναλαµβάνουµε την ίδια διαδικασία 3-4 φορές αν θέλουµε το frozen yogurt να είναι πιο αφράτο.
tip: πρώτα πλένουµε καλά τις φράουλες και έπειτα αφαιρούµε το κοτσάνι γιατί απορροφούν νερό.
