Ελευθερία Γιαννάδου – το χαμογελαστό “κορίτσι λάστιχο” από την Καστοριά
Σε πείσμα των εποχών όπου οι νέοι ξεριζώνονται από τους τόπους που μεγάλωσαν αναζητώντας την δική τους επαγγελματική Ιθάκη εκατοντάδες
Διαβάστε περισσότερα
pilates
Ασκήσεις pilates για το σπίτι – Νιώστε το σώμα σας να αλλάζει σε 25 λεπτά
Αναβάλλεις το γυμναστήριο για τον επόμενο μήνα, εδώ και χρόνια; Φέρε το γυμναστήριο στο σπίτι σου με απλές αλλά αποτελεσματικές
Διαβάστε περισσότερα
7 ασκήσεις Pilates που εγγυώνται τέλειο σώμα
Οι ασκήσεις Pilates είναι μάλλον ο ιδανικός τρόπος για να καταφέρει μία γυναίκα να «γραμμώσει» χωρίς να «φουσκώσει», ενώ με
Διαβάστε περισσότερα