10 τρόποι για να απαλλαγείς από το άγχος & τις “τοξικές” σκέψεις!

Για άλλους, οι σκέψεις εμφανίζονται επίμονα και γίνονται όλο και πιο πυκνές, πιο βασανιστικές, δυσβάστακτες , αγωνιώδεις για διαφορετικές αφορμές