Γιατί πρέπει να κοιμάστε καλά – Τα οφέλη του καλού ύπνου
Τα οφέλη ενός καλού ύπνου αναλύει η γιατρός Κατερίνα Μπάου, πνευμονολόγος στο Κέντρο Μελέτης Ύπνου της Α’ Κλινικής Εντατικής Θεραπείας
Διαβάστε περισσότεραΤα οφέλη ενός καλού ύπνου αναλύει η γιατρός Κατερίνα Μπάου, πνευμονολόγος στο Κέντρο Μελέτης Ύπνου της Α’ Κλινικής Εντατικής Θεραπείας
Διαβάστε περισσότεραΉταν ένα τόσο απλό πράγμα: ένας κύκλος με δυο τελείες και μια καμπύλη γραμμή.
Διαβάστε περισσότεραΤην Πέμπτη στις 12:00μ.μ. θα πραγματοποιηθεί στην αίθουσα του Δημοτικού Συμβουλίου Καστοριά ημερίδα με θέμα
Διαβάστε περισσότεραΗ ανάγνωση βιβλίων ακόμη και για μισή ώρα τη μέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά περίπου 20% .
Διαβάστε περισσότεραΤις ιδιότητες τροφίμων όπως η σπιρουλίνα, το ιπποφαές ή το γκότζι μπέρι τις έχουμε ακούσει όλοι. Στα όσα ακολουθούν θα
Διαβάστε περισσότεραΤο περπάτημα αποτελεί εξαιρετική άσκηση για όλο το σώμα και τα οφέλη είναι πολύ σημαντικά. Ακόμη και 10 λεπτά περπάτημα
Διαβάστε περισσότεραΠραγματοποιήθηκε, σήμερα, Μ. Δευτέρα η Συνέντευξη Τύπου του Συνδέσμου Γουνοποιών Καστοριάς «Ο Προφήτης Ηλίας», λίγες μέρες πριν την επίσημη έναρξη
Διαβάστε περισσότεραΤο γρήγορο περπάτημα βοηθά στην απώλεια κιλών πιο πολύ από το γυμναστήριο και τα σπορ, υποστηρίζει νέα έρευνα.
Διαβάστε περισσότεραH Δρ. Μαρία Ψωμά μάς εξηγεί πώς η νηστεία αποτελεί μια τέλεια μέθοδο αντιγήρανσης
Διαβάστε περισσότεραΕκτός από μια καθαρά θρησκευτική αξία, για πολλούς η νηστεία της Σαρακοστής θεωρείται η πιο υγιεινή δίαιτα, αφού η διατροφή
Διαβάστε περισσότεραΗ Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς αποτέλεσε ιδέα ενός φοιτητή, του Kevin Zaborney, ο οποίος το 1986 αποφάσισε να βρει έναν ακόμη
Διαβάστε περισσότεραΟ στρατός στην Καστοριά παραμένει μια πληγή ανοικτή εδώ και χρόνια. Κάθε κυβέρνηση υπόσχεται και κάτι το διαφορετικό και δυστυχώς
Διαβάστε περισσότεραΣτην Καστοριά εκτός από μήλα και φασόλια, έχουμε και κάστανα, τα οποία άνετα μπορεί να τα χαρακτηρήσει κανείς ως την υπερτροφή
Διαβάστε περισσότερα