Οι κοιλιακοί των ονείρων σας σε 8 λεπτά! (video)

Το καλοκαίρι έρχεται και όλοι τρέχουμε στο γυμναστήριο για να είμαστε σε φόρμα ενόψει παραλίας. Δείτε 4 πολύ απλές ασκήσεις σε μόλις 8 λεπτά γυμναστικής που μπορείτε να κάνετε εύκολα στο σπίτι σας και σε λίγο καιρό θα κάνουν τους κοιλιακούς σας πραγματικά «φέτες».

Τι χρειάζεται;

  • 8 λεπτά
  • 4 ασκήσεις
  • χωρίς ανάπαυση

Δείτε το video:

Και μην ξεχνάτε… Η υγιεινή διατροφή είναι το παν!!!

Μοιραστείτε αυτό το άρθρο:

Comments

comments

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *